みなさんは、子供のお昼寝に何を敷いて寝かせていますか？
絨毯、クッションマット、ジョイントマット、置き畳など色々あるかと思います。
▼おすすめの置き畳はこちら：置き畳のおすすめって何？｜置き畳のメリット＆デメリットについて紹介
今回私がおすすめするのは、夏場にもってこいのアイテム寝ござになります。寝ござは子供のお昼寝にも大人気で、かなり昔から売れている超ロングセラー商品です。
みなさんにも気持ちの良い”い草”の香りと、ベタベタしない肌さわりを感じていただきたく思います。
寝ござとは？
まずは寝ござって一体どういう敷物なのか。こちらの方から説明していきたいと思います。
一般的に寝ござとは天然い草を編んで、四方を畳縁で縫い付け作られた一人用の敷物のことを言います。
▼畳縁についてはこちら：人気おすすめの畳ヘリは？｜和室の雰囲気を変えるおしゃれな畳ヘリ
類似の敷物としては”上敷き””畳カーペット””い草ラグ”などがあります。
これらと寝ござの違いは、敷き詰めるか、一部分に敷くか、一人用として使うかにあります。
寝ござと他の敷物との違い
・畳カーペット：上敷きと同じでい草を編み、畳縁を付け作られた部屋全体を敷き詰める敷物（上敷きの別称）
・い草ラグ：い草を編み、畳縁を付け作られた部屋の一部に敷く敷物
上敷きと畳カーペットはほとんど同じものとして考えてもらって大丈夫です。（私が畳の仕事を始めた頃は畳カーペットなどという呼び名はなかった。おそらく外国人の増加による影響だと思う（良い意味））
い草ラグは基本的に敷き詰めないでソファの前に置いたり、子供の遊ぶマットとして利用するもの。
寝ござより広い（約２〜４帖程度）なので、子供のお昼寝だけじゃなく、遊ぶスペースだったり様々な用途に使用したいと考えている方にはい草ラグがおすすめです。
▼おすすめのい草ラグはこちら：【口コミレビュー】オシャレな人気おすすめ天然国産い草ラグ６選
最近のい草ラグはおしゃれなものも増え、洋風デザインのお家にもマッチすると思うので気になる方はチェックしてみてください。
寝ござが子供のお昼寝に人気な理由
・寝ござの抗菌作用
・寝ござの香りはリラックス効果
・寝ござは子供のお昼寝に使っても安心して使える
・寝ござはクルクル巻けるので片付けの際場所をとらない
寝ござの吸湿機能
「子供は汗っかき？」子供は大人と同じ汗せんを持っています。
大人より子供は体が小さいですが、相対的には汗をかく量は子供の方が多いです。
「ベタベタして気持ち悪い」夏は特に子供たちを苦しめているかもしれません。
そこでおすすめなのが寝ござになります。
寝ござの特徴はい草の吸湿機能にあります。
い草の吸湿機能は牛乳瓶で例えてだいたい一本と半分ぐらい（約３００ミリリットルぐらい）と言われています。
だからベタつかない爽快感でゆっくり休むことができるのです。
寝ござの抗菌作用
最近の研究で、寝ござの素材であるい草に抗菌作用があることがわかりました。
私たちの大学では足から，この微生物を取り出し，わずか2% のイグサの抽出液を加えたところ，微生物群の増殖を抑える作用について発見しました。
寝ござの上で寝ることは微生物群の増殖を抑えてくれるので、汗の匂いなどの抑制に期待できるかもしれません。
ちなみに靴の中にい草のインソール（中敷）を入れると匂いの抑制になります。足の匂いにお悩みの方は一度お試しください。
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寝ござの香りはリラックス効果
寝ござの素材である”い草”にはフィトンチッドとバニリンという人間が匂いを嗅ぐとリラックスする効果が期待できる成分が含まれている。
私たちが森林浴や自然の多い場所に出かけて疲れを癒せるのは、樹木から放出されるフィトンチッドと呼ばれる成分による影響が大きいと言われています。
フィトンチッドは人間をリラックスする香りと言われ、アロマに利用したり、空気清浄機に取り込んだりされています。
寝ござの材料であるい草にはフィトンチッドが勝手に含まれているため、お金がかからず癒しの効果を受けることが期待できます。
ぜひ皆さんも家に居ながら寝ござの香りでリラックスしてください。
▼い草についてはこちら：有名ない草の生産地はどこ？｜国産い草の機能と現状について解説
寝ござは子供のお昼寝にも安心して使える
皆さん。茣蓙（ござ）の歴史ってどれくらい長いかご存知ですか？実は茣蓙（ござ）には二千年以上の歴史があります。
めちゃくちゃ長い歴史ですよね。
端的に言えば私たち日本人は二千年もの間、茣蓙（ござ）を使い続けてきたのです。
もし、子供に悪影響を与えるようなものであれば、寝ござは間違いなくこの世から消えていました。
今、現在に渡って寝ござが使われ続けている理由は、子供に使用しても安心安全だからです。
ちなみに寝ござの材料であるい草は、江戸時代まで薬草としても使われていました。（感染による炎症を抑える効果と水腫改善の効果があるらしい・・・。ちょっとよくわからないので医者に聞いてくれ。って話です）
今でもい草をお茶にして飲んだり、食品に混ぜて食用としても使われています。
万が一口に入れたとしても死ぬ危険なものではないことだけ伝えておきます。（だからと言って寝ござを食べないでくださいね）
寝ござはクルクル巻けるので片付けの際場所をとらない
寝ござは横には曲がりませんが、縦にはクルクル巻ける仕組みになっています。その理由は寝ござの編み方にあります。
この画像のように寝ござは麻糸＋綿糸の縦軸に、い草を交互に編み込んで作られています。（寝ござのランクによって綿糸のみの場合もありますし、編み込み方が少し違うこともあります。ご了承ください。）
このような構造だと寝ござを横に折ると割れてしまいますよね。一方縦はクルクル巻くことができます。
したがって、夏が終わって一時的に使わないよ！という時はクルクル巻いて押入れにしまって置けるので場所を取る事もないでしょう。
寝ござは夏におすすめ！
・寝ござは熱帯夜の寝苦しい夜に最適
・寝ござは夏のキャンプに最適
寝ござは汗っかきの子供のお昼寝に最適
このような夏の洗濯物に悩みを抱えた主婦は多いかと思います。
そんな人におすすめなのが寝ござです。
寝ござはシーツ要らずで、そのまま使用していただけます。
しかも先ほど記述した通り、寝ござは汗を吸い取ってくれるのでサラサラした状態で睡眠することができます。
寝ござは熱帯夜の寝苦しい夜に最適
寝ござは何も子供だけにおすすめなわけではありません。
夏が暑い！寝苦しい！でもエアコンは苦手！そのような方にも寝ござはおすすめです。
寝ござの表面は布団やフローリングに比べてひんやりしているので、暑苦しい熱帯夜にはもってこいの敷物です。
しかも、寝ござは今お使いのマットレスの上に敷いて（布団の上に敷いても良し）使うことができるので、何か新しく買い替える必要はありません。
まさに寝ござは夏用のシーツ！ぐらいに思ってもらえばいいかと思います。
ちなみに注意として、柔らかすぎるベットの上だと寝ござが折れ曲がって、い草が割れる（ほつれる）可能性があります。
一般的な硬さのベット、もしくは布団なら問題ありませんが、ウチのベット柔らかいかな？と思う方は注意して使用してください。
寝ござは夏のキャンプに最適
夏といえばアウトドア。アウトドアといえばキャンプ。川で釣りをして、BBQして、焚き火しながら談笑して、テントで寝る。最高の遊びです。
そんなキャンプにおすすめなのが寝ござです。
寝ござは持ち運ぶができるので、場所を選ぶことなく使えます。しかも寝ござは軽いし、クルクル巻けるので場所をとりません。
キャンプで寝ござを使うメリットは何と言っても寝る時です。
キャンプしたことある人ならわかりますが、テントの中って以外に蒸し暑いですよね。
なかなか熟睡できなかったりします。
そのような時におすすめなのが寝ござを敷くことです。
寝ござを敷いて寝ると少しひんやりして涼しいですし、汗を吸い取ってくれるのでベタベタせず快適です。
今年の夏、試してみてはいかがでしょう。
子供のお昼寝に人気！夏におすすめの寝ござを紹介
・福岡県産のい草を使用した綾織（斜文織り）の寝ござ
・子供のお昼寝に人気おすすめ！動物のかわいい寝ござマット
・赤ちゃん用におすすめ！ベビーサイズの寝ござ（枕付き）
・子供から大人まで使える！夏におすすめの柔らかい寝ござマット
安価に手に入る人気おすすめの寝ござ
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価格:1,170円 |
購入者の口コミ
福岡県産のい草を使用した綾織（斜文織り）の寝ござ
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子供のお昼寝に人気おすすめ！動物のかわいい寝ござマット
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赤ちゃん用におすすめ！ベビーサイズの寝ござ（枕付き）
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子供から大人まで使える！夏におすすめの柔らかい寝ござマット
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購入者の口コミ
2021年新作畳マット寝ござ
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価格:7,980円 |
２０２０年頃から大人気の畳マットです。値段も安くおすすめです。
以上、子供のお昼寝に人気！夏におすすめの寝ござマット紹介でした。
気に入った寝ござマットがあったらチェックしてみてください。
最後に
いかがだったでしょう。
寝ござについてわかりましたか？
畳マットについても記事を書きました。興味ある方は読んでいただいたら嬉しいです。
▼畳マットについてはこちら：畳マットは赤ちゃんに優しいのか？｜安くてオススメな畳マットを紹介
最近は本当に暑くなりましたよね。
地球温暖化でしょうか。
暑いから冷房使う。地球が温暖化する。暑いから冷房使う。地球が温暖化する。・・・・・・。
カフカの世界みたいになんか無限に続いていきそうですよね（笑）
本来求められるのは、冷房は最小限に抑えて自然のもので涼しく過ごすことだと思います。
我々日本人は遥か昔からその知識と技術を持っていたのかもしれません。
その１つが寝ござであると私は思っています。
是非みなさんも寝ござで暑い夏を涼しく快適に過ごしませんか。
読んで頂きありがとうございました。
