みなさんはご存知でしょうか。
今、アメリカのIT企業の間で瞑想が流行っているのを。
マインドフルネス瞑想
マインドフルネス瞑想とは、今この瞬間に意識を集中し、脳をリセットする目的の為に行う瞑想のことです。
▼マインドフルネス瞑想についてはこちら：マインドフルネス瞑想をするのにおすすめの場所とは？｜最高の休息法
Googleをはじめとしたクリエイティビティを重要視するIT企業では、マインドフルネス瞑想は欠かせないルーティンの１つとなっています。
また近年では、女性芸能人を中心にヨガをする方々が増加しています。
ヨガは基礎代謝が上がる他、冷え性の改善、スタイルの維持（ダイエット）、柔軟性の向上などが期待できるからです。
美を追求する女性にとってヨガの魅力は計り知れないのかもしれません。
そんな瞑想とヨガを行うのにおすすめな場所こそ畳が敷いてある和室です。
和室に敷いてある畳はマット不必要の柔らかさが有り、長時間足を組んだり、ストレッチするには最適です。
また畳の材料である天然い草の匂いには集中力を向上させる効果が期待できます。
ある塾で小中学生を対象に、勉強部屋に畳を敷いて、計算問題を時間内にできる限り解いてもらう実験を行ったところ、解答数が全体で14.4％も伸びました。これは、い草のもつリラックス効果と吸音性による集中力の持続効果が要因だと考えられます
適度なクッション性のある床、集中力が高まる空間。
和室はまさに、瞑想やヨガをするのに最も適した場所と言って間違い無いでしょう。
とはいえ、アメリカは勿論、日本でも和室の無い御宅がたくさん有ります。
そのような方達におすすめなのが置き畳です。
置き畳は場所を選ばずに配置することができるので利便性が有り、和室の無いマンション暮らしの方にも人気の商品です。
▼置き畳について詳しくはこちら：置き畳のおすすめって何？｜置き畳のメリット＆デメリットについて紹介
ただ、置き畳は値段が高い！
なかなか気軽に購入できるものではありませんよね。
そこで、今回紹介するのが瞑想とヨガに人気おすすめ！い草のヨガマットです。
い草のヨガマット（寝ござマット）は比較的安価で手に入り、畳（い草）の効果が期待できるので、幅広い層に人気を集めています。
皆様も気に入ったい草のヨガマット（寝ござマット）があったらチェックしてみてください。
瞑想とヨガに人気おすすめ！い草のヨガマット
・寝ござとしても使える！シンプルなデザインのい草のヨガマット
・瞑想＆ヨガにおすすめ！汎用性が高いい草マット
ヨガインストラクター公認い草のヨガマット
 |
価格:8,618円 |
沖縄ビーグを使用したヨガマット
|
【送料無料】ヨガインストラクター公認 ヨガマット「 畳ヨガ 」60×180cm 厚み6mm(裏:PVC)国産 い草 ヨガマット マット い草マット い草 マット おしゃれ かわいい おすすめ イケヒコ 価格:10,584円 |
購入者の口コミ
寝ござマットとしても使える！シンプルなデザインのい草のヨガマット
 |
6柄から選べるデザイン畳ヨガマット トリア 60×180cm 価格:5,378円 |
瞑想＆ヨガにおすすめ！汎用性が高いい草マット
 |
い草マット い草マットレス マットレス シングルサイズ 三つ折り 折りたたみ ごろ寝 敷きマット 国産 送料無料 価格:9,280円 |
購入者の口コミ
２０２１年更新 新作ヨガマット
 |
価格:13,200円 |
おしゃれな柄ですね。畳ヨガマットとは思えません。ぜひチェックしてみてください。
以上、瞑想とヨガに人気おすすめ！い草のヨガマットの紹介でした。
最後に
いかがだったでしょう。
良さげない草のヨガマットは見つかりましたか。
参考になれば幸いです。
アメリカで注目を集める”瞑想”。
アメリカのIT企業の一部には和室（正しくは和室風）を作る会社まで出てきました。
畳が敷かれすごく嬉しい反面、複雑な気持ちもあります。
瞑想は良い！素晴らしい！畳は最高だ！とアメリカのIT企業が言えば、日本のIT企業がそれを真似する。という導入プロセスに違和感を覚えてしまうのです。
日本には昔から「禅」があり、松下幸之助や千利休をはじめとして多くの偉人たちが瞑想を行なっていました。（坐禅は瞑想の為の技法のひとつ）
畳に関しても学者が論文を発表している通り、様々な効果があることが立証されています。
それをなぜアメリカの企業が導入したら、真似して日本企業が導入するのでしょう。それではまるで自分たちでは価値がわからないと言っているようなものじゃないですか。
そんな会社がどうやって新しい価値を作るのでしょうか。
畳が増えて嬉しい反面、どこか悲しい気持ちになります。
読んでいただきありがとうございました。
