正座すると足が痺れて辛い

 

茶道や花道が嫌いな理由の中に必ず入るのが正座すると足が痺れて辛いという足が痛い問題。

 

椅子での生活に慣れたせいもあって、多くの人が私生活で正座をしなくなりました。

 

そういった影響もあって正座に慣れていない人は、足が痺れて嫌かもしれません。

 

そこで今回は長時間座っても痺れない人気おすすめの正座椅子を紹介します。

 

正座すると足が痛いという方にぜひ読んでもらいたい記事です。

 

正座すると足が辛い?

 

 

なぜ正座すると足が辛いの?

 

正座をするとなぜ足が辛いのか。

 

正座とは足を折り畳んで座る姿勢です。長時間の正座は、上半身の全体重が足に掛かり血流が圧迫される為、足が辛いと感じてしまいます。

 

さらに圧迫された状態を長時間キープしていると末梢神経の機能が低下してしまいます。

 

すると足の異常を知らせる為に電気のシグナルを発信するのですが、このシグナルこそ足の痺れ。つまりヒリヒリ感となります。

 

とはいえ、正座は日頃からしていると次第に慣れてきて足が痺れにくくなっていきます。

 

その理由はおそらく、足の痺れない正座を無意識のうちに覚えるからだと私は思っています。

 

正座は基本的に背筋を伸ばして行うものです。「足が辛い」「足が痺れる」と言っている方の多くは背筋が曲がっている方が多く、体重がモロに足に掛かる。

 

その点、正座に慣れてくると背筋を伸ばして正しい姿勢で座る為、足への圧迫を緩和してくれるのかなと思います。

 

また、正座に慣れていない方の足は開いてることが多く、体重が足の中心にかかりやすくなっていることがあります。

 

足の開きは八の字にし、なるべく親指を触れる(少し被せても良い)でその中にお尻を沈めます。そうすると無駄な体重がかからない(体重が分散する)ので長時間正座しても足が辛いと感じません。(足が痺れない)

 

それでも足が辛い、足が痺れるという方には、長時間座っても痺れない人気おすすめの正座椅子を紹介します。

 

気になる商品があったらぜひチェックしてみてください。

 

長時間座っても痺れない人気おすすめの正座椅子

長時間座っても痺れない人気おすすめの正座椅子
・畳を傷つけない!楽天の人気商品「正座椅子」
・低反発正座椅子
・【わざまるくん】クッション正座椅子
・【きのこ小椅子】正座椅子

 

畳を傷つけない!楽天の人気商品「正座椅子」

 

【3種のごめんねクーポン配布中!】正座椅子 幅45 軽量 2.5kg 完成品 あぐら 用 椅子 あぐら座椅子 かわいい 曲木 座イス 木製 正座いす コンパクト 座いす クッション 瞑想 マインドフルネス 正座 いす 敬老の日 ギフト 男性 腰痛 LJ-S3

価格:2,980円
(2019/10/13 13:31時点)
感想(1100件)

購入者の口コミ

正座した際の腰痛防止の為に正座椅子を購入しました。正座で座ってみるとすごく楽で、胡座でも楽に座ることができます。作りも丈夫で180センチを超える身長の私でも問題なく使えます。全体的におすすめです。

 

 

すごく良い!すごくいいのですが・・・・。近所のホームセンターで1380円で売っていました。残念です。

 

 

150センチの女性が座ると正座椅子の高さが高過ぎる為、座りにくそうな印象です。座る高さが調整できるように高さの違う種類の正座椅子があればもっとよかったです。もし、この正座椅子の購入を検討している方がいらしたらお店での体験をしてから購入されることをおすすめします。

 

 

サイズ 幅45×奥行30×高さ18(cm)
重量 約2.5kg

 

 

低反発正座椅子

 

純日本製100% 高品質 低反発クッション 正座椅子 低反発 クッション 椅子 腰痛対策 腰痛 新色 オレンジ 緑 ライトグリーン ダークブラウン 国内生産 膝の痛み 軽減 正座補助 足の痺れ しびれ 体圧分散 テレビ 畳 和室 腰の負担 関節痛 ポイント5倍

価格:4,090円
(2019/10/13 13:43時点)
感想(161件)

購入者の口コミ

私は長時間座椅子に座ってパソコンを打っています。今までいくつかの座椅子を試してきましたが、体勢が変えづらかったり、藤の網目が付いてしまったりで、ベストな正座椅子に巡り会えませんでした。その時出会ったのがこちらの正座椅子です。これは体勢も変えられるし、網目も付きません。おすすめです。私の身長は155センチですが、テーブルの高さを35センチにしてノートパソコンを置き作業すると丁度良いように感じます。試してみてください。

 

こちらの正座椅子には高サイズと低めサイズがあります。私は低めサイズにしましたが、短時間であれば足は痺れてきませんでした。しかし長時間になるとやはり痺れてくるので違う座り方に変えて使っています。デザイン的にシンプルなのにオシャレなので和室などにも合うと思います。もし正座椅子の購入を検討している方がいらしたらこちらの商品はおすすめです。

 

これを使うと腰が痛くなります。使用して二ヶ月で腰が痛くなりました。この正座椅子の使用をやめた結果、腰痛が治りました。整体にも通ってたので結果的に高い買い物になってしまいました。

 

サイズ 最大幅290mm×高さ155mm×奥行き220mm
座面の厚み65mm
高め:120mm
低め:90mm
重量 約1㎏

 

 

【わざまるくん】クッション正座椅子

 

わざまるくん 【クッション ビーズ 姿勢補助 座布団 正座 龍野コルク Cubeads】

価格:3,300円
(2019/10/13 14:35時点)
感想(134件)

購入者の口コミ

和室に馴染むデザインで子供からお年寄りまで幅広く使えそうなクッション正座椅子です。正座する際、立てて使うと女性には高いので、私は胡座用の横にして正座しています。

 

一週間もしないうちに中のビーズが潰れてしまったのでとても残念です。

 

思ってたより小さいサイズ。座り心地も少し固めで長時間座るのはキツい。ちょっと後悔しています。

 

サイズ 約18×18cm
重量 190g

 

 

【きのこ小椅子】正座椅子

 

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価格:966円
(2019/10/13 15:31時点)
感想(413件)

購入者の口コミ

リピートです。全部の色を購入しました。見た目もすごくかわいい!座りやすい!お気に入りです。

 

長時間正座すると足が痺れて疲れます。こちらの商品は見た目が可愛いし、正座した際に足が楽になります。おすすめです。

 

これはダメです。お尻は痛くなるし、長時間座れません。子供も使ってくれません。高くても良いから良い商品が欲しいです。

 

サイズ 直径25×高さ17cm
重量 637g

 

以上、長時間座っても痺れない人気おすすめの正座椅子でした。

 

最後に

 

「正座椅子を使うなんて・・・。みんな使っていないから恥ずかしいわ・・・。」

 

このような声に断言します。

 

正座椅子を使う行為は恥ずかしいものではありません!

 

我々、畳職人でさえ正座して仕事をする際は下にゴザを敷いて仕事をしています。一般の方が正座椅子を使うことなんて何も恥ずかしい行為ではありません。

 

ガンガン使ってください。

 

もし正座椅子を使うことでマウンティングする人がいるのなら、その人は茶碗より小さな器の持ち主なのでしょう。

 

ガン無視でOKです。

 

読んでいただきありがとうございました。

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